Autostima: Sei Pilastri, Zero ScuseOggi si parla di autostima. Non quella roba zuccherosa da Instagram, con gli unicorni che saltano sugli arcobaleni. Parliamo di Nathaniel Branden, psicoterapeuta che, armato di sei pilastri e una prosa tagliente, ci insegna a costruire una relaz...
Leggi tuttoLa Fortuna Non È Caso: È ScienzaLa premessa centrale di Wiseman è rivoluzionaria: fortunati non si nasce, ma si diventa. Attraverso esperimenti rigorosi, lo psicologo ha dimostrato che chi si considera 'fortunato' non è semplicemente un individuo baciato dalla sorte. Piuttosto, q...
Leggi tuttoChe cos è l intelligenza emotiva?L'intelligenza emotiva è la capacità di riconoscere, comprendere, gestire e influenzare sia le proprie emozioni che quelle altrui. Non si tratta solo di 'sentire': l'intelligenza emotiva permette di trasformare le emozioni in strumenti per al...
Leggi tuttoGuarire dalla dipendenza affettiva: il cammino verso l'autonomia e la felicitàLa dipendenza affettiva è una condizione emotiva che può avere un impatto devastante sulla qualità della vita di chi ne soffre, portando a una completa perdita di identità. Le donne, spesso per via di r...
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Gianluca Zotti
Sabato 23 Novembre 2024